10 راهنمايي مراقبت از مو براي داشتن موهاي زيبا

موهاي زيبا

موهای زیبا نشانه نوعی شخصیت است و به طور طبیعی زیبایی می دهد. هنگامي كه پوسته های شوره سر قابل مشاهده باشد، مطمئنا به دلیلی متفاوت دیده می شود.

در اینجا چند راهنمایی برای مراقبت از موهای طبیعی وجود دارد که به شما کمک می کند موهاي سالم خود را حفظ کنید:

1. اگر تمایل به داشتن موهاي زیبا هستيد بايد رژیم غذایی تغذیه ای و یک شیوه زندگی سالم داشته باشيد به عنوان مثال، بايد از منابع خوبي تغذيه كنيد و مطمئن شويد در رژيم غذايي خود پروتئين هايي مانند: عدس و گوشت را قرار داده باشيد. ویتامین A باعث رشد مو و تغذيه حیاتی مو می شود، از این رو سبزیجات برگ سبز، هویج و روغن ماهی نیز باید به رژیم غذایی شما اضافه شود.

2. دور از درمان های محصولات شيميايي مو باشید. استفاده از مواد شیمیایی نه تنها در طولاني مدت رشد موها را   خراب می کند؛ از این رو توصیه می شود که زیبایی طبیعی موهایتان را در نظر بگیرید و راه را برای جلوگیری از درمان های شیمیایی بردارید یا حداقل از آنها به ندرت استفاده کنید.

3. برای درمان موهای خشک و آسیب دیده، سعی کنید از آلوئه ورا یا شکلات برای موهای خود استفاده کنید زيرا آلوئه ورا و شكلات از موثرترین درمان های طبیعی هستند.

– استفاده از ژل آلوئه ورا به عنوان درمان طبیعی مو:

آلوئه ورا زندگي جديدي را به موهاي شما مي دهد، فقط مقدار کمی از ژل آلوئه ورا را به موهاي خود بماليد يك تا دو دقيقه صبر كنيد و سپس بشوييد. اگر این کار را مرتبا انجام دهید، اثرات مفید این درمان طبیعی را خواهید دید.

خانم هايي كه مي خواهند حجم موهاشون اضافه شود می توانند از ژل آلوئه ورا را به عنوان ماسک مو استفاده کنند حدود 30 دقیقه آن را روی موها بگذارند و سپس شستشو دهند. شما باید نتایج مثبتي را متوجه شوید – حجم بیشتری بگیرید و از آن منظم استفاده کنید.

شما می توانید ژل آلوئه ورا را از هر فروشگاه مواد غذایی بهداشتی یا آنلاین خریداری کنید. (برخی از مارک های خوب عبارتند از: مایع آلوئی آلوئه ورا ژل ارگانیک ، لیلی کویر – برگ آلوئه ورا ژامبون کامل برگ .)

– استفاده از شکلات برای موهای زیبا:

2 قاشق سوپ خوری شكلات را با 1 قاشق سوپ خوري آب لیمو مخلوط کنید و آن را روی موهای خود بگذارید، خوب روي ريشه ها و موها بزنيد و سپس با آب آشاميدني بشوييد. این باعث می شود موهاي شما نرم و ابريشمي شوند

4. پوست سر خود را از روغن پاك و آزاد نگه دارید. بسته به نوع روغن پوستتان، و نیز قرار گرفتن در معرض خاک و گرد و غبار موهاي خود را به صورت مكرر بشوييد زیرا می توانید آن را از روغن های طبیعی که برای رشد موهای سالم ضروری است برطرف کنید. بنابراین. معمولا، با توجه به نیازهای شما، فواصل شستشوی سالم از 3 روز تا یک هفته متفاوت است.

5. استفاده از شامپو مناسب برای نوع موی شما مهم است. سعی کنید ترکیبی خوبي از محصولات به خصوص برای موهاي خود استفاده كنيد

6. موهای مرطوب را شانه نکنید، زیرا آنها را مي شكند از سشوار استفاده کنید . بهتر است موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید، خصوصا در تابستان.

7. یک خواب خوب و منظم كنيد. اگر مي خواهيد موهايتون خشك نباشد از استرس دوري كنيد و سعي كنيد شاد باشيد

8. همیشه موهای خود را به آرامی شانه کنید.  هنگام شانه کردن و خشک کردن از ریزش مو خودداری کنید، زیرا حرکات خشن می تواند به طور قابل توجهی به موهاي شما آسیب برساند.

9. از آب سرد یا گرم برای شستن مو استفاده کنید، شدت آب زياد به موهاي شما آسيب مي رساند

10. در نهایت، اگر شما واقعا مصمم هستید مراقبت های خوب از موهای خود انجام دهید، سعی کنید ماسک ها را خوب و عمیق نگه دارید ، ترجیحا یک بار در هفته یا حداقل هر دو هفته یکبار. شما می توانید از روغن های نارگیل، روغن کرچک یا روغن زیتون نيز استفاده کنید . فقط کمی روغن را روی ریشه موي خود بمالید و حداقل (حداقل 40 دقیقه) نگه دارید و سپس موهای خود را بشویید، باعث درخشش مو مي شود

صرف نظر از موارد فوق، مهم است بدانید که شرایط فیزیکی و روانی ما نيز بر ظاهر ما تاثیر می گذارد. از این رو، هميشه بايد یک نگرش استرس زا، خوش بینانه و مثبت داشته باشيم

امیدوارم مفید بوده باشد

 

 

منبع
برتر ياب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

یک × 5 =

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.