چگونه دوستش داشته باشيم؟

دوست داشتن

 

اكثر افرادي كه به درمانگر يا مشاوره رجوع مي كنند به نوعي مي خواهند خود را تغيير دهند حتي بيشتر زوج ها هر يك يا دو نفري دوست دارند چند چيز را در مورد يكديگر تغيير دهند. اگر يكي از آنها يا هردو خود را تغيير ندهند. در واقع خودتان را فريب داده ايد اگر واقعا اعتقاد داريد كه مي توانيد فرد ديگري را تغيير دهيد تنها فردي كه مي توانيد تغيير دهيد خودتان و واكنشتان است و اين به اندازه ي كافي سخت است

همه ي ما مي خواهيم همديگر را بدون قيد و شرط دوست داشته باشيم اما هيچ كس نمي خواهد احساس كند كه فقط مورد عاشق شدن قرار بگيرد. هرگونه تغيير با توجه به خواسته هاي ديگران و تلاش براي اينكه شخص ديگري را به عنوان نياز خود برطرف كنيم در زندگي شكست خورده ايم.

 رابطه ي شگفت انگيز و قوي زماني به وجود مي آيد كه شخص ديگري را همانطور كه هست بپذيريم و به آن آزادي دهيم كه خودش باشد. بهترين رابطه ي خوب و سالم در كسي به وجود مي آيد كه به او اجازه دهيم مطابق با ميل خودش رشد كند نه مطابق با معيارها و خواسته هاي ما.علاوه بر اين هنگامي كه روي مشكلي تمركز مي كنيم آن را در ذهن نگه مي داريم و با آگاهي مستمر تمايل داريم آن را حفظ كنيم

چه اتفاقی می افتد زمانی كه كنترل همسرتان را در دست مي گيريد؟

bartaryabe.com

هنگامي كه كنترل فردي را دست مي گيريم به نوعي آزادي آنها را تغيير مي دهيم آنها احساس دستكاري يا فشار نمي كنند برعكس آنها آزاد هستند تا تغيير كنند هنگامي كه تمايل به كنترل افراد را داريم سه چيز اتفاق مي افتد

1 گاهی اوقات، متوجه می شويم که آن شخص واقعا تغییری نمی کند. ما مي توانيم اين شخصيت را به نحوي كامل قبول كنيم و در عین حال در مورد آن ها احساس خوبی داشته باشم.

2 افرادي هستند كه آزادي را ترك رابطه مي دانند و انتخابش مي كنند. در اين حالت تنها يك احساس دارد

3 با دادن آزادي تغيير به شخص، گاهي اوقات چيزي را مي بينيم و احساس مي كنيم كه تصميم مي گيريم خود را تغيير دهيم این شگفت انگیز است زيرا با انجام این کار، هرچه اتفاق می افتد، می دانید که شما خوب هستید.

ما همیشه باید، حتی اگر موافق نباشیم، ديدگاه و نظرات فرد ديگر را ببينيم و بشنويم اين كار ممكن است بسيار متفاوت از شما باشد اما هركسي نقطه نظر متفاوتي دارد.اگر به نظرات همديگر توجه نكنيم گاهی اوقات می تواند رابطه را از بین ببرد یا آسیب برساند. در نهایت، داشتن حق مهم نیست، خوشبختی و عشق مهم است.

مطمئن شوید که افكار منفي را در مورد روابط بتتان محدود كرده ايد در حال حاضر گذشته را فراموش كنيد رفتن به سمت جلو باورنكردني است اين احساس به طور خودكار اتفاق مي افتد و در جهان اين احساس رهايي بخش ترين است

به طور خلاصه، در مورد پذیرش معجزات زير كمك كننده است.

هنگام صبح و خوردن صبحانه ؟

“خدايا به من آرامش بده تا چیزهایی را که نمیتوانم تغییر دهم را تغيير دهم، شجاعت تغییر را داشته باشم و عقل برای دانستن تفاوت را به من عطا کن.”

حركت رو به جلو؟

احتمالا با حركت به جلو خيلي بهتر آنچه را كه نمي توانيد تغيير دهيد را تغيير مي دهيد.

سعي كنيد براي دوست داشتن بهتر بيشتر بخنديد و زماني كه مورد نياز است عذرخواهي كنيد و اجازه ندهيد تا طرف مقابل خودش را تغيير دهد تا شما او را قبول كنيد

تيم برتر ياب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پانزده + هفده =

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.